¿Tu sujetador deportivo es de la talla adecuada? Antes de responder “sí” con seguridad, debes saber que el 85% de las mujeres y más del 50% de los deportistas de élite usan la talla incorrecta. La talla adecuada del sostén es crucial porque un sostén deportivo debe ajustarse correctamente para sostener tu seno durante la actividad atlética.
Un soporte insuficiente para los senos puede hacer que tus senos se muevan excesivamente durante el deporte. El movimiento excesivo de los senos puede causar dolor en los senos, lo que puede afectar negativamente el rendimiento deportivo al cambiar la forma en que las mujeres se mueven durante el deporte. Un soporte insuficiente para los senos también puede afectar su postura y el movimiento de la parte superior del tronco y los hombros. La vergüenza asociada con la aparición de un movimiento excesivo de los senos también puede cambiar la postura y el movimiento, especialmente en las atletas adolescentes. También se ha descubierto que la capacidad de concentrarse mentalmente en el deporte se ve afectada negativamente por el dolor en los senos durante el deporte y la incomodidad de un sostén que no le queda bien.
Encontrar la talla correcta es un desafío para muchas mujeres porque los fabricantes de sujetadores no utilizan una guía de tallas universal. Eso significa que la talla correcta de sujetador variará en sujetadores deportivos fabricados por diferentes fabricantes, ¡incluso dentro de diferentes diseños de sujetadores deportivos del mismo fabricante!
El Hologic WTA Women’s Health Taskforce quiere abordar este tema para permitir que todas las atletas y mujeres activas disfruten de la comodidad y el soporte de un sujetador que se ajuste bien, para ayudarlas a alcanzar su máximo rendimiento deportivo y salud física. Esto se puede lograr a través de la educación, la investigación y los recursos prácticos. Lanzada en junio de 2023, la Asociación de Tenis Femenino (WTA) y Hologic reunieron un grupo de trabajo formado por 19 asesores médicos estimados y seis atletas. El grupo de trabajo está dirigido por el equipo WTA Performance Health, con sus décadas de datos y experiencia sobre atletas profesionales y respaldado por el innovador mundial en tecnología médica y campeona de la salud femenina, Hologic.
Los miembros del grupo de trabajo están colaborando para identificar estándares óptimos en una amplia gama de dimensiones de salud para que las mujeres puedan llevar una vida saludable y vibrante, dentro y fuera de la cancha de tenis. Estos esfuerzos incluyen concienciar a las consumidoras sobre cuestiones que a menudo se malinterpretan, como la talla del sujetador.
Para ayudar a disipar la confusión de los consumidores, el grupo de trabajo recomienda recurrir a un recurso digital confiable y basado en evidencia: https://www.bra.edu.au/. Esta herramienta en línea proporciona una guía paso a paso para determinar el ajuste correcto del sostén para su cuerpo y la actividad deseada, utilizando la convención de tallas común en cada región del mundo.
La profesora asociada Deidre McGhee es instrumental en la guía de desarrolo de tallas que forma parte del grupo de trabajo. Enseña en la Universidad de Wollongong, es directora de Breast Research Australia y líder mundial en educación sobre la salud mamaria para atletas y mujeres activas.
La profesora McGhee enfatiza lo siguiente: “¡Nunca comprarías un par de zapatos deportivos de la talla equivocada! ¡Asegúrate de comprar también un sujetador deportivo que te quede bien!
Para que su sostén deportivo sujete sus senos mientras practicas deporte, debe ajustarse correctamente a tus senos y a tu tronco, ¡al igual que sus zapatos deportivos deben ajustarse correctamente a sus pies!
Formo parte del grupo de trabajo de salud femenina de Hologic WTA para ayudar a mujeres de todo el mundo a alcanzar el nivel de ajuste y comodidad en su sostén deportivo que tienen en sus zapatillas deportivas”.
